DAFTAR MENU BUKA PUASA UNTUK 1 BULAN PENUH

Assalamu"alaikum warahmatullahi Wabarakatuh 

Marhaban Yaa Ramadhan,

Sebentar lagi bulan suci Ramadhan akan segera tiba. Umat islam tentunya menyambut bulan suci ini dengan penuh suka cita. Mengapa tidak, dibulan Ramadhan ini kita bisa berkesempatan untuk mengumpulkan pundi-pundi amal kebaikan yang akan dilipatgandakan.

Marhaban Ya Ramadhan

Bukan saja berpuasa yang dijadikan ibadah wajib di bulan suci ini tetapi juka banyak ibadah lain yang harus dilakukan untuk menambah kesempurnaan dalam mengisi bulan Ramadan.

Berkaitan dengan ibadah puasa pasti tidak akan luput dari kegiatan santap berbuka ketika menjelang waktu maghrib tiba. Hal ini sebenarnya menjadi hal yang wajar mempersiapkan menu berbuka dengan beraneka hidangan yang kaya akan nutrisi.

Asupan gizi selama melaksanakan ibadah puasa di bulan Ramadhan sangatlah penting. Gizi yang cukup dapat membantu menjaga kesetabilan tubuh kita agar tetap sehat dan vit dalam menjalani aktifitas selama bulan Ramadhan. Hal demikian bisa disiasati dengan pemilihan menu makanan yang bervariasi ketika santap sahur dan berbuka puasa. 

Supaya emak-emak tidak bingung dan galau dalam mempersiapkan menu santap sahur dan berbuka. Anda bisa jadikan daftar menu berikut ini sebagai bahan referensi hidangan anda.

DAFTAR MENU BUKA PUASA UNTUK 1 BULAN PENUH

HARI KE 1

1. Jus Buah 

2. Sup bakso sayuran

3. Perkedel kentang

4. Ayam goreng tepung

5. Sambal kecap

6. Kerupuk Udang

HARI KE 2

1. Es Teler

2. Sayur lodeh

3. Ayam Panggang Bumbu Kecap

4. Rempeyek teri atau ikan asin

5. Tempe/tahu goreng

6. Sambal bajak

HARI KE 3

1. Es Kelapa Muda

2. Rawong daging

3. Perkedel Kentang

4. Tempe Goreng

5. Sambal terasi

6. Kerupuk udang

HARI KE 4

1. Es Dawet sagu

2. Sayur asam Jakarta

3. Pepes ikan 

4. Ikan goreng

5. Dadar jagung

6. Sambal terasi

HARI KE 5

1. Es Cincau 

2. Capcay kuah

3. Ayam tepung saus lemon

4. Mie Goreng sayuran

5. Bola-bola tahu

HARI KE 6

1. Kolak pisang dan labu kuning

2. Soto ayam lengkap

3. Balado ceker pedas

4. Kerupuk udang

5. Sambal kemiri

HARI KE 7

1. Es Teh manis

2. Sayur kunci bayem dan jagung manis

3. Ikan goreng

4. Dadar jagung

5. Sambal goreng udang/kerang

6. Sambal terasi

HARI KE 8

1. Es Garbis serut

2. Sayur Lodeh nangka muda

3. Empal Gepuk

4. Rempeyek udang

5. Kerupuk

HARI KE 9

1. Es mutiara

2. Sup Makaroni

3. Krengseng Daging 

4. Tempe Goreng Tepung

5. Kerupuk

HARI KE 10

1. Es Kopyor

2. Rendang Daging

3. Oseng Daun Singkong + teri

4. Tempe goreng

5. Sambal cabai Ijo

HARI KE 11

1. Setup Tape manis (Es Tape) 

2. Cah Baso sayuran

3. Mie kuah baso

4. Udang Goreng Tepung

5. Tempe Goreng Tepung

6. Sambal bajak

HARI KE 12

1. Es timun suri

2. Sayur asem kangkung

3. Sate ampela pedas

4. Perkedel Jagung

5. Sambal terasi

6. Ikan asin goreng tepung

HARI KE 13

1. Es Cao gula gendheng

2. Bali ayam

3. Pecel sayuran

4. Perkedel Kentang

5. Telur dadar

HARI KE 14

1. Es jeruk manis

2. Ikan bakar pedas

3. Cap Cay Goreng

4. Tahu telur isi bihun

5. Cah Kacang panjang

HARI KE 15

1. Bubur kacang hijau

2. Sup ayam

3. Fillet ikan kakap

4. Perkedel kentang

5. Sambal kecap

6. Kerupuk udang

HARI KE 16

1. Kolak Pisang kolang-kaling

2. Sayur bobor bayam dan jagung sisir

3. Ayam Bumbu Rujak

4. Tempe Goreng Tepung

5. Sambal

HARI KE 17

1. Sop buah

2. Kare ayam + tahu

3. Orek tempe 

4. Sambal bajak

5. Kerupuk

HARI KE 18

1. Es Buah rumput laut

2. Sambal goreng labu siam + tempe + udang, dan cecek

3. Bihun goreng sayuran

4. Rempeyek Kacang

5. Sambal terasi

6. Kerupuk

HARI KE 19 

1. Es Pisang ijo

2. Paru Goreng

3. Sup oyong bakso

4. Rempeyek teri

5. Tahu telur

6. Sambal bawang

HARI KE 20

1. Es kelapa muda

2. Soto daging

3. Capjay goreng

4. Fillet ayam tepung

5. Sambal kemiri

6. Kerupuk udang

HARI KE 21

1. Es Dawet beras

2. Opor ayam

3. Sambal goreng ati kentang

4. Kerupuk udang

5. Perkedel kentang

6. Sambal bajak

HARI KE 22

1. Kolak pisang ubi

2. Cah kangkung udang

3. Ikan goreng

4. Tempe goreng tepung

5. Dadar sayuran

6. Sambal bawang

HARI KE 23

1. Es timun suri

2. Rawon tulang

3. Tempe goreng tepung

4. Dadar telur

5. Sambal terasi

6. Kerupuk udang

HARI KE 24

1. Bubur Sumsum campur

2. Sayur asem Jakarta

3. Empal daging

4. Empel-empel tempe

5. Kerupuk Udang

6. Sambal terasi

HARI KE 25

1. Kolak Pisang

2. Sayur bobor

3. Ayam goreng lengkuas

4. Perkedel Jagung

5. Tahu bacem

6. Sambal tomat

HARI KE 26

1. Es Cincau

2. Ayam kecap pedas

3. Tumis sawi

4. Sambal Goreng Kentang + Udang

5. Kerupuk Kulit

HARI KE 27

1. Es teller

2. Krengsengan daging telur puyuh

3. Oseng sayuran

4. Tahu goreng

5. Sambal bawang

6. Kerupuk 

HARI KE 28

1. Es Campur

2. Sayur kunci bayam dan oyong

3. Ayam bumbu bali

4. Perkedel Jagung 

5. Tempe goreng

6. Sambal bawang

7. Kerupuk 

HARI KE 29

1. Dawet campur

2. Tumis brokoli udang

3. Ayam Bakar

4. Sambal pencit

5. Tempe goreng

6. Lalapan

HARI KE 30

1. Es Pisang Ijo

2. Mie goreng sayuran

3. Ayam kecap

4. Sambal goreng buncis dan telur puyuh

5. Telur dadar

6. Sambal bajak

Demikian MENU BUKA PUASA UNTUK 1 BULAN PENUH admin share. Semoga bermanfaat dan lancar dalam melaksanakan ibadah puasanya.

Bagikan Artikel ini